Cuál es tu "capacidad" para la felicidad humana?

No todos los hombres han sido creados iguales.

Algunos vivirán hasta los 95 años mientras que otros llegarán solamente a los 59. Tú no sabes cuánto vas a vivir pero cada año que añadas a tu vida, incrementarás tu "capacidad potencial" para tu felicidad. Por lo tanto si tú dejas de fumar, manejas más despacio, haces ejercicio y te alimentas mejor, podrías probablemente incrementar tremendamente tus esperanzas de ser felíz. Desde luego sabemos que hay personas que le sacan más felicidad a un año de vida que otros a una docena de años. Por lo tanto, una persona puede tener un cociente de felicidad doce veces más grande que otra. Así que simplemente sumándole años a tu vida no es una garantía de que serás más felíz. Si fuéramos a incrementar el período de vida de una persona desdichada entonces habríamos simplemente incrementado su desdicha. Así que no me voy a preocupar por cuánto tiempo vás a vivir; me voy a preocupar solamente por los factores que puedan ayudarte a incrementar la cantidad y calidad de tu felicidad diaria. Algunas personas nacieron con una habilidad natural para alcanzar niveles más altos de entusiasmo. Entonces si este entusiasmo es la felicidad, es probable que estas personas tengan una mayor posibilidad de ser más felices que otras, pero pueden ellos mantener estos altos niveles de entusiasmo 24 horas al día? Un maníaco depresivo puede parecer extremadamente felíz en algunas ocasiones, pero puede inmediatamente hundirse en profundidades anormales de depresión. Es más o menos como un dar y quitar; si ellos pudieran maximizar la cantidad de horas felices que tienen y minimizar el número de horas de tristeza que deben de soportar, podrían probablemente incrementar su cociente emocional. Todos los hombres no han sido creados "emocionalmente iguales" Tazas, botellas de Coca Cola, jarras de un litro y contenedores de un galón, no han sido creados iguales así que tampoco la gente. Algunas personas son incapaces de mostrar altos niveles de emotividad o entusiasmo contínuo. Tienen algunos límites emocionales establecidos en sus vidas. Pero significa éso que no pueden ser felices? Significa ésto que las mujeres emotivas son más felices que las que no lo son? La capacidad emocional no es todo lo que se necesita en la vida. Las mujeres emotivas pueden algunas veces llenarse de amargura y hombres que no muestran sus emociones pueden tener una fuente interminable de alegría o de desdicha. Diremos entonces que aquéllas personas que se comparan con otros no son del todo inteligentes. Deja de desear que podrías ser tan felíz como tu vecino que no deja de ser efusivamente entusiasta acerca de la vida. Si no tienes el temperamento natural, probablemente nunca lo tendrás. Pero, éso no significa que tú no puedas conscientemente incrementar tu propio nivel de entusiasmo. Todo mundo debería de ser capaz de mejorar lo que son y lo que tienen aunque sea poco a poco. Así que, empieza donde estás y has lo que puedas con lo que tienes. Resuelve los acertijos #1 Tres vasos idénticos de 8 oz. están sobre la mesa. Ninguno de ellos puede tener la misma cantidad de agua. Cómo puede ser ésto? Bueno, en verdad es simple. Uno de ellos contiene siete piedras; el otro está lleno de piedritas y el otro está lleno a la mitad con arena. #2 Cuándo es posible que una jarra de un litro contenga más agua que una de una de cuatro? Cuando el Sr. Pérez tiene una jarra de un litro, está llena a la mitad de canicas y la Sra. Pérez tiene una jarra de cuatro litros llena de lodo seco. Sin cambio alguno, la jarra de un litro podrá contener más agua que la de cuatro, pero si el Sr. Pérez saca las canicas de la jarra, y la Sra. Pérez no hace nada, la jarra de un litro tendrá pues mucha mayor capacidad que la de cuatro litros. Tú de igual manera podrás incrementar tu capacidad para ser felíz simplemente retirando lo que esté obstruyendo tu felicidad. No importa que tan bajo sea tu nivel social en esta vida, creo que puedo enseñarte cómo acabar siendo más felíz que tu vecino que supuestamente lo tiene todo. Una persona discapacitada puede ser más felíz que una persona sin problema alguno. Un pobre puede ser más felíz que una persona que se haya sacado la lotería. Una ama de casa puede ser más felíz que el presidente de los Estados Unidos. El dinero, el nivel social y las circunstancias no son los factores determinantes en si vá a ser felíz y cuán felíz será una persona.

NO ES TU POSICION LO QUE TE HACE FELIZ O INFELIZ;
ES TU DISPOSICION

Los gemelos, nacidos en la misma familia, que han sido educados de la misma manera y heredados equitativamente, pueden tener distintas reacciones ante la vida y sus circunstancias. Sus decisiones en los negocios y en sus relaciones personales pueden ya sea endulzar o amargar sus disposiciones. Uno de ellos podría morirse de tristeza mientras que el otro podría vivir una vida plena y llena de felicidad. Nunca culpes de tu infelicidad a las cosas que no puedas cambiar. No puedes retroceder el tiempo ni cambiar la fecha o dudar de tu nacimiento. No puedes escoger un cuerpo nuevo o cambiar tu herencia genética. Pero no hay ninguna ley que prohiba a los africanos o a los chinos ser felices por el simple hecho de no haber nacido en los Estados Unidos. Existe acaso alguna ley que prohiba a las personas de baja estatura ser menos felices que aquéllas que son altas? Qué clase de persona pensaría que un gordo no puede ser tan felíz como un flaco? Y a quién se le ocurre pensar que una actríz o modelo es más felíz que una ama de casa ordinaria. Por qué es que las personas modernas civilizadas e inteligentes piensan todavía poder encontrar la felicidad a la vuelta de la esquina?. Puedes teñirte el pelo de mil colores y seguir siendo igualmente desdichado. Puedes comprar un coche nuevo, una casa nueva o ambos y echar de pestes, injurias y maldiciones contra tu pareja y contra todo el mundo.

CUANDO SE TE META LA FELICIDAD LO MAS PROBABLE ES QUE SE TE NOTE EN LA CARA A MIL MILLAS DE DISTANCIA.

La verdadera felicidad es algo que nosotros construímos en nuestro carácter. No es algo para lo cual se pueda comprar un boleto e ir a ver. La felicidad es una combinación de actitudes que están entramadas en esa tela que es nuestra vida. La felicidad es una respuesta positiva hacía las circunstancias negativas. Se encuentra en las buenas reacciones hacía la gente mala. La felicidad no es algo que nos caiga del cielo como gotas de lluvia. Algunas personas estarán muy incomódas en cualquier tipo de clima. Estarán incómodas tanto en el invierno como en el verano. La única diferencia será de lo que se quejen. No les gusta su antiguo trabajo; dáles uno nuevo y de igual manera encontrarán algo de qué quejarse. La gente negativa está en una constante búsqueda de cosas que les disgusten y de circunstancias que no disfruten. Pero no tienen que estar siempre así. La felicidad es una opción; una decisión. Es un deseo que busca constantemente realizarce no importando que la gente nos agrade o no. Es una manera de pensar, un modo de vida. Es un conjunto de actitudes que se practican todos los días. Es un hábito. Es algo que escogemos hacer una y otra vez no importando las arañas, telarañas o el polvo que se acumula en los recovecos de nuestra vida. La felicidad exterior es como un concierto de piano. Es algo que hemos practicado en privado hora tras hora de suerte tal que cuando lo hagamos público sea lo más natural. No hay límites a la cantidad de felicidad que una persona pueda gozar, solamente los límites que nosotros nos impongamos. Un pescador negro con agujeros en su sombrero puede ser mucho más felíz que Bill Gates y todos sus millones de dólares. Si nos decimos a nosotros mismos no podemos ser felices por ésto o lo otro, entonces no lo seremos. Si por otro lado nos decimos que seremos felices no importando qué, entonces lo seremos. Díme por qué no puedes ser felíz; dáme tus razones, no tus excusas. "Las excusas son solamente la piel de la razón llena de mentiras". Si tú te caes bien, no te mientas a tí mismo. Es verdad que no puedes ser felíz porque la tía mengana no te dará ni un centavo de los millones que ha acumulado? O será que no puedes ser felíz porque decides aferrarte a tu envidia y rencor hacía ella? Esas cosas son simplemente las piedras de la infelicidad en tu ventana. Si decides dejarlas ahí, limitarás por lo tanto tu capacidad para ser felíz dismuyendo, por lo tanto, tu cociente de felicidad. Hay una gran variedad de cosas en esta vida sobre las cuales tú no tienes control. Una de ellas puede ser tu marido o tu ex-mujer. Puede ser el clima o tu influencia genética. Puede ser el tipo de padres que tuviste o el tipo de niños que trajiste a este mundo. Pero tú tienes el poder de escoger y crear nuevas actitudes hacia circunstancias incambiables, puedes escoger de igual manera el deshacerte de actitudes y emociones negativas y así dejar más espacio para la felicidad. Puedes escoger ser crítico, escéptico, desconfiado y lleno de temor, dudoso, inseguro e inferior. Puedes sentir que no tienes ninguna opción y que algunas de éstas características son simplemente una parte de tí. Bueno, en este momento éso probablemente es cierto. Pero la gente que insiste en buscar diluir éstos enojos y modificar estas actitudes por lo general triunfan haciéndolo. Puedes incrementar tu cociente de felicidad deshaciéndote de las piedras del resentimiento, del enojo, del odio, de la envidia, de los celos, de tu propia lástima, de tu culpa, de tus acusaciones y de otras docenas de elementos que te destruyen. Cambiar de actitud con respecto a alguien que está equivocado puede ser lo más difícil del mundo para tí, pero no es imposible. Deshacerte de un sentimento de insuficiencia puede parecer imposible pero no lo es. Ese Monte Everest de miedo dentro de tí puede parecer inconquistable, pero nada grandioso se conquista en un día. Poco a poco el problema más grande puede ser erosionado y vencido. Recuerda el viejo proverbio chino que dice "una jornada de mil millas empieza siempre con el primer paso". Paso a paso hasta el camino más largo puede ser andado, eventualmente. El camino hacía la felicidad puede empezar hoy. Puedes incrementar tu cociente de felicidad. Puedes tener lo que quieras en la vida pero no lo tendrás todo. Puedes aferrarte a tus malas actitudes, o puedes dejarlo así y llenar el espacio de buenos pensamientos y sentimientos. Puedes estar felíz o enojado, pero no ambos a la vez. Puedes ser felíz o pesimista, pero no ambos a la vez Puedes ser felíz o cruel, pero no ambos a la vez. Cada onza de infelicidad a la que te aferres limita la cantidad de felicidad que puedes tener en tu vida. No voy a criticar a nadie que se aferre a sus actitudes en particular. Eso no es de mi incumbencia. Es tu cerebro y tu vida. Estas palabras no tienen como fín herirte o disminuírte. Y sinceramente espero que no uses nada de ésto para herir a alguien más. Estas palabras están diseñadas para inspirar, motivar y ponernos a pensar un poco. Juzgar a otros nos roba de nuestra felicidad. No es mi lugar juzgar a nadie. Seré muy felíz si mis palabras orillan a alguien a tratar de alcanzar nuevos horizontes y un más alto grado de felicidad del que ahora tienen. Este es el único propósito y fín que tengo sentado aquí tecleando en mi máquina de escribir; espero no haber perdido mi tiempo y espero que mis palabras te dén el coraje suficiente para volver a intentar con más ganas hasta que alcances el éxito.